Чай для кормящих мам: советы и рецепты

Чай для кормящих мам: советы и рецепты

Такой процесс, при котором вырабатывается грудное молоко – лактация, зависит от правильной выработки гормонов. Молодые мамы наслышаны об эффективности специального чая для повышения выработки грудного молока. И действительно, а таких средствах есть толк, хоть и на улучшение выработки молока они влияют незначительно.

Нужно сказать, что любой напиток, который принимать теплым, приводит к выбросу окситоцина. Он усиливает вытекание молока из груди, потому теплые чаи облегчают кормление малыша.

При этом грудь не переполнена, молока в груди больше не становится. В состав грудного молока также входит вода, и увеличение количества жидкости, поступающее в организм, влияет на лактацию. Её должно хватать для удовлетворения потребности организма мамы и для кормления крохи.

Есть вещества, которые действительно приводят к усилению ощущений прилива молока. Они полезны как для мамы, так и для малыша, потому что попадают в молоко матери. Состав некоторых напитков обладает успокаивающим действием, решает проблему колик у ребенка и улучшает иммунитет.

Более подробно о том, как увеличить лактацию читайте в статье Как увеличить лактацию? Несколько полезных советов

Разновидности

Есть чаи и в пакетиках, и в гранулах, которые можно купить в аптеке, например, чай Humana. Он являет собой сбалансированные травяные смеси и стимулирует выработку молока, притом цена его доступна. Продукция Humana не содержит консервантов, красителей и вредных веществ, в составе чая только растительные компоненты, экстракты и витамины.

Женщины, принимающие чай Humana, отмечают его приятный вкус и аромат, оставляют неплохие отзывы, однако какой из них лучший - решать только вам.

benefits-of-tea.jpg

Некоторые отмечают для себя также чай Хипп, известный своим стимулирующим эффектом. Он сделан в виде гранул. Чай Хипп, в состав которого входят целебные экстракты трав, помогает выработке грудного молока.

Такие гранулированные травяные чаи как Хипп и Humana нужно растворять в кипятке. Для удобства мам в состав чая Humana уже входят готовые выдержки и полезные экстракты целебных трав.

Травяной чай для лактации можно приготовить в домашних условиях, это важная и полезная тема. В эти полезные фиточаи входят различные травы, лекарственные сборы и семена, которые можно купить в аптеке.

Обычный черный чай, заваренный на молоке или просто с молоком влияет на лактацию не более стакана горячей воды, который выпит перед кормлением. При этом его состав не так уж безопасен – из-за белка, содержащегося в коровьем молоке, может возникнуть аллергия у младенца. Поэтому ни ребенку, ни маме нежелательно пить коровье молоко.

Наиболее распространенные рецепты чая, вызывающего повышение лактации это:

1. Чай из фенхеля (укропа). Фенхель, который включен в состав такого чая, нормализует процессы пищеварения и, как следствие, он улучшает выработку грудного молока. Для того, чтобы приготовить укропный напиток понадобится 1 столовая ложка сухих семян фенхеля или укропа, которые нужно заварить 1,5 стаканами кипятка. Когда напиток остынет, его можно употреблять.

iennel-seed.jpg

Лучше его поделить на несколько приемов и пить в течении дня. Кроме того, укропный настой избавляет младенца от колик.

2. Также полезен чай для лактации из семян тмина или аниса – поскольку эти растения схожи с фенхелем и укропом, действовать будут схоже. Если вы используете травяные чаи из аптеки, в гранулах или пакетиках, например, Хипп или Хумана, в состав также входят травяные сборы. Полезны они будут при устранении колик у крохи, ведь отмечен их ветрогонный эффект.

Эти компоненты также могут избавить от спазмов. Помимо прочего, пользуясь анисом, можно немного увеличить приток материнского молока, а тмин помогает восстановить секрецию женских молочных желез.

Интересно! Он используется еще и как специя - просто размолоть и добавлять в еду. Конечно, вводить добавку лучше понемногу: добавляя на кончике чайной ложки сначала, постепенно к пятому или даже шестому месяцу жизни ребенка можно будет увеличить до одной чайной ложки два раза в день.

Чтобы обычный чай превратился в чай для кормящих мам, в него можно добавить сок редьки с медом. Сок разбавляют с охлажденной кипяченной и немного подсоленной водой в пропорции 1:1 – на сто грамм примерно сто грамм воды и 1 столовую ложку меда. Такой же лактационный эффект будет у чая, если добавить в него сок из листьев одуванчика.

Измельчите для этого свежие молодые листья одуванчика с помощью мясорубки, отожмите сок через марлю. Он должен отстояться приблизительно сорок минут. Добавлять в чай по столовой ложке.

3. Также одним из лучших средств является ромашковый чай для лактации. Ромашка также способна избавить ребенка от колик. Рецепт приготовления такой: одну столовую ложку ромашки аптечной нужно залить стаканом горячей воды и варить на водяной бане в течении 15 минут. Затем процедите и остудите фиточай.

herbal-chamomile-tea-chamomile-flowers-wooden-table.jpg

Также можно купить траву в пакетиках. Это растение обладает противовоспалительным эффектом и отмечены положительные отзывы после приема ромашки, но материнское молоко для крохи может таить опасность, потому что может появиться аллергия.

4. Имбирный чай еще известен своими лактационными свойствами. Измельченный имбирь заварить, прокипятить несколько минут и дать немного остыть. Традиционно имбирный чай привыкли пить с медом и лимоном, но кормящим мамам лучше учитывать, что эти продукты могут быть причиной аллергии у ребенка. Но если вы знаете, что аллергия не возникнет, то можете использовать классический рецепт имбирного чая. Он помогает разогреться и увеличивает приток молока, действует бодряще, а также имбирный настой приводит к улучшению пищеварения.

Составляя чай для увеличения лактации, часто кладут высушенные листья крапивы. Она является настоящим кладезем витаминов и отлично тонизирует всю нервную систему женщины, отмечен её эффект стимуляции обмена веществ. Изредка встречается в таких сборах мелисса – хотя эта трава не рекомендована для беременных, после рождения ребенка она является отличным помощником при бессоннице, вздутии и метеоризме.

tea-cup.jpg

Лимонная вербена, которая иногда входит в состав, улучшает состояние кожи. Гибискус, иногда добавляемый производителем в травяные сборы, обладает прекрасным противовоспалительным эффектом. Стоит заметить, что комбинация вышеописанных трав на производстве происходит в таких пропорциях, что в результате получается лактогонный сбор.

Интересно! Известно, что самый выраженный эффект на выработку грудного молока  имеют семена обычного листового салата. Для приготовления напитка, берут 20 грамм семян и аккуратно давят в ступке, их не нужно варить, а просто одним стаканом горячей воды. Время настаивания – 2-3 часа. Пить его нужно несколько раз в сутки по половине стакана.

Конечно, какой бы лактостимулирующий чай вы не решили пить – Хипп, Humana или обычный травяной всего пару раз, вы не заметите сразу никакого заметного воздействия. Поэтому для ощутимого эффекта лучше пить чай длительное время.

В качестве стимулирующего средства в данном случае врачи рекомендуют принимать настойку пиона, которую можно найти в аптеке. Принимать её нужно по 30-40 капель примерно три раза в день до еды.

Какой чай для лактации вы бы не выбрали - в пакетиках или в виде настоек, отваров принимать его полезно как самой маме, так и ребенку. Здесь идет речь о том, что он попадет в организм малыша через молоко матери. Польза заключается в спазмолитическом эффекте и уменьшении колик при вздутии животика новорожденного.

mother-milk.jpg

Отличаясь натуральностью компонентов, он является отличным средством, которое поможет восстановиться молодой маме после родов. Известно общее общеукрепляющее влияние таких травяных сборов на иммунную систему женщины.

Хотя этот фиточай – не единственное иммуностимулирующее средство, он способен значительно ускорять обменные процессы в организме. Это, в свою очередь, ведет к улучшению выработки грудного молока. Обилие витаминов и полезных свойств, которые содержит чай для повышения лактации – приятное дополнение.

Пиво для увеличения лактации

Можно встретить сейчас такие отзывы, что пиво приводит к увеличению выработки грудного молока. Миф про пиво подогревают исследования некоторых учёных, которые изучили влияние употребления пива и повышения лактации. Они полагают, что лактация повышена благодаря содержанию полисахарида дрожжей и ячменного экстракта, которое содержит пиво.

Однако специалисты поспешили развенчать этот миф, который доказывает, что пиво приносит пользу при кормлении грудью.  Так, употребляя пиво, грудь может стать больше не от появления молока в ней, а из-за задержки жидкости в тканях груди и желёз. При этом молока не прибавляется.

beers-for-breastfeeding.jpg

Пиво, равно как и любой другой напиток,  попадает вместе с молоком матери в нежный организм ребенка. А это уже опасно не только возникновением колик, но и отравлением. Если даже выпили пиво в небольшом количестве, оно полностью выведется организмом в течении шести-семи часов. А само пиво не содержит тех микроэлементов, которые нельзя найти в других полезных и натуральных продуктах.

Диета при вскармливании

Могут привести к нарушению пищеварения и стать причиной скопления газов в кишечнике такие продукты как свежая и квашенная капуста, виноград, слишком острая пища и блюда из бобовых. Употребление цельного молока, свежего редиса, редьки, свежего лука, перца и чеснока также опасно появлением газов и колик у ребенка.

Важно! Маме нужно помнить, что всё, что она употребляет в пищу в период вскармливания, влияет и на её ребенка.

Некоторые травы, составляющие чай для лактации могут предотвратить колики и облегчить неприятные симптомы вздутия. Что касается специй, то эти добавки – строго индивидуальны. Например, анис и укроп, входящие в состав чая, одновременно успокаивают и вызывают аллергию. Важно ознакомиться со свойствами трав, почитать отзывы, принимая чай для кормящих мам.

Во время постоянного кормления грудью, практически всё  упирается в определение правильной и четко отмеренной дозы и пропорции для достижения положительного эффекта.


Чай для лактации (видео)

Чай для кормящих мам (видео)

Чай для увелечения лактации (видео)

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Комментарии (0)


Ваше имя:

Электронная почта:

Комментарий :


Введите код с картинки:

CAPTCHA

Самое свежее